Was beim Autofahren und beim Lesen zu Hause auf der Couch funktioniert, muss nicht auch in der Arbeit passen. Die Distanz zum Bildschirm ist eine andere als zum Buch oder zur Zeitung und daher ist auch der Sehbereich der Brille anders einzustellen. In einem Beratungsgespräch beim Optiker kann geklärt werden, welcher Typ Brillenglas am besten zu den Bedürfnissen des Trägers passt und damit die Augen optimal entlastet. Die technischen Möglichkeiten sind heutzutage schon sehr ausgereift. So gibt es zum Beispiel auch schon Brillengläser mit „Blue-Blocker“-Beschichtungen, die das von vielen als störend empfundene blau-violette Licht herausfiltern.
Entspannung für die Augen
Arbeit am Computer strengt die Augen an. Juckreiz, brennende Augen und Nackenverspannungen können die Folge sein. Die richtige Brille kann Abhilfe schaffen. Kopfschmerzen bei der Arbeit? Verspannter Nacken, brennende Augen? All das kann eine einfache Ursache haben: schlechte Sicht und damit verbundene Fehlhaltungen beim Sitzen am Computer-Arbeitsplatz. Stundenlang vor dem Bildschirm zu Sitzen ist für die Augen Schwerarbeit. Sie müssen sich ständig auf eine Nahentfernung von 60 bis 90 Zentimeter einstellen, wo sie doch eigentlich Abwechslung lieben. Daher sollte man seinen Blick zwischendurch öfters in die Ferne schweifen lassen und bewusst „scharf stellen“, damit sich die Augen erholen können. Oftmals schafft auch die richtige Brille Abhilfe. Denn: eine Brille für die Bildschirmarbeit entlastet die Augen enorm.
Aber Brille ist eben nicht gleich Brille
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